忙しい社会人オススメの勉強法を解説！時間がない人でも効率よくスキルを身につける方法

あなたは働きながら勉強をしようと決意したことはありませんか？

しかし、「忙しくて継続できない」「勉強のやる気が起きない」「勉強しても忘れてしまう」そんな経験ありませんか？

そんな忙しい社会人の悩みを解決する記事になっています！

社会人の平均勉強時間は6分です。あなたは勉強してますか？

勉強を継続するだけで他の社会人と大きく差をつけることができます。

頭ではわかっていても継続できない…そんな悩みを解決できる記事となっています！

社会人の平均勉強時間

皆さん1日の社会人の平均勉強時間を知っていますか？

答えは『6分』なんです。

大学受験をするときや高校受験をするときの勉強時間を思い出してみてください。

1日6分しか勉強しないなんてことはなかったと思います。

なぜ、社会人になって極端に勉強する時間が減ってしまうのか？理由は3つあります。

それぞれ詳しく解説していきます。

スマホばかりいじっている

皆さんは仕事が終わって電車内にいるとき…家へ帰ってきてソファで寝転がっているとき、スマホいじってませんか？

その時間が年間積み重なると膨大な時間になります。

SNSは私たちの時間を奪うことになり、スマホをいじるばかりではそれ以上の成長もありません。

SNSはあなたの時間を奪う

SNSは投稿する時間より、閲覧する時間の方が圧倒的に長いと思います。

面白いエンタメ系や知識系の動画など様々なジャンルがあります。

SNSを完全に閲覧しないことはすぐには難しいと思います。せめてビジネス系のコンテンツを見るようにするなど少しずつ自分のためになる動画に変えていきましょう！

継続できない環境にいる

勉強を継続することができない環境とはどういうものか。

などなど…

まずは環境づくりから始めていきましょう！

いきなりガラッと変えなくても少しずつ変えていくと苦ではなくなります！

なぜ勉強が継続できないのか

皆さんは勉強することが好きですか？

私ははっきり言って嫌いです！

あまり好きな人はいないと思います。

「つまらない」「楽しくない」ことは人間誰しも続きません。

それでは、どうすれば勉強を継続することができるのか？ポイントは3つあります。

やる気は必要ない

やる気を勉強のモチベーションにしてしまうと継続してできなくなってしまいます。

彼女に振られた、上司に怒られた、仕事で失敗したなど生活するうえで感情の波はとても激しいです。

やる気ではなく、習慣化しましょう！

お風呂に入る、歯磨きをするように勉強を当たり前の習慣にしてしまえばそこまで苦にはならないはずです。

動画では継続するためにはやる気がいらないという内容になっています。やる気が続かなくて3日坊主で悩んでいる方は継続するために必見の内容です！

21日間の法則

皆さんは21日間の法則(インキュベートの法則)をご存知ですか？

21日間の法則(インキュベートの法則)

21日間の法則(インキュベートの法則)

新たに習慣にしたいことを21日間続ければ、最初は意識していた行動（顕在意識）が無意識の行動（潜在意識）になり、定着するというもの。 日数についてはさまざまな説がありますが、何かを一定期間繰り返しているといつの間にか自分の生活の一部になります。

かんぽ生命

とにかく21日間続けることがポイントにはなりますが、これもまた難しい…

私の実体験なのですが、スモールステップを達成していくことが重要です！

その小さな目標の設定の仕方で

×毎日5時間勉強

○まず、勉強するのは通勤中の電車内のみ

いきなり大きな目標を立てる人も多いですが、習慣化させることが目的のため無理のない範囲で設定しましょう！

段階的にレベルを上げていくことで大きな目標を達成することができます！

習慣化できない人にオススメです！

社会人が時間を作り出す方法

社会人は非常に忙しいですよね…

仕事中心の生活であり、家庭をお持ちの方であれば家事に育児などやることはたくさんあります。

そのためにはどうすれば良いか、ポイントが3つあります。

それぞれ解説します！

時短家電にする

家事はどうしても時間がかかりますよね…

しかし、それを誰かがやらねばなりません。

そういうときは時短家電に頼りましょう！

乾燥機付き洗濯機や食洗機、お掃除ロボットなど値段は高いですが、時間を買うと思って投資する価値は高いです。

夫婦関係で揉めるのも家事分担であると思いますので、時短家電のもつメリットが大きいと思います。

テレビを家に置かない

スマホがあればネットニュースから情報を仕入れることも可能であり、観たいドラマがあればテレビ局が配信しているコンテンツもあります。

テレビはダラダラ観てしまうことにより、無駄な時間を浪費してしまいます。

テレビで時間を浪費してしまう人は検討してみてください。

1人で勉強しようと思わない

勉強は基本的に辛いものですよね…

周囲は遊んでいて自分だけ勉強していると取り残された気分になると思います。

そんなときは一緒に勉強をしている人を見つけましょう！

友人とかが1番適していますが、Twitterやインスタグラムでも自分の勉強を発信している人も多いです。

SNSを通じてお互いにモチベーションを高め合うことも有効な手段になります。

忙しい社会人オススメ勉強方法

忙しい社会人はまとまって勉強時間を作ることができないと思います。

いつ勉強すれば良いのか…

どうやって勉強すれば良いのか…

ポイントは4つあります！

それぞれ解説していきます！

隙間時間を活用

隙間時間を有効に活用することがポイントです！

移動中、通勤前、家事の合間など生活する中で意外と多くあります。

隙間時間に勉強する理由は、短時間集中できる環境にあるからです。

長時間勉強することはとても難しく、継続には相当のパワーが必要になります。

隙間時間であれば、短時間で終わりが見えているため、強制的に集中できる環境で勉強が可能です。

無理なくコツコツと続けることが容易なため、習慣化のファーストステップとしてもオススメです！

非常に忙しい生活を送っている社会人が時間をうまく活用している動画になります！

どんな生活をすれば隙間時間を有効活用できるのかがわかる動画になっていますので参考にして見てください。

仕事の前後

仕事がある日に関しては、仕事の前後が1番勉強できるタイミングになります。

個人的には仕事前の朝の時間が有効であると思います。

朝起きると頭がスッキリしているため、勉強するには集中力が高い状態で実施することが可能です！

仕事を終えた後は脳も疲れているため、お風呂やシャワーの後に行うか、身体を動かした後に実施することもオススメです！

以下は筋トレや勉強メインのルーティン動画になります。

勉強の仕方においても非常に参考になりますので、オススメです。

休日の使い方

仕事が休みの日はまとまった時間があるため、勉強するチャンスになります。

友達と遊んだり、飲みに行くことも良いですが、勉強時間も確保してうまく両立しましょう！

まとまって勉強するためには、環境を変えることが大切です。

図書館やカフェなど集中して勉強できる空間で行うことをオススメします！

勉強の場所を短時間で環境を変えることで気分もリフレッシュしている動画になります。

朝や仕事終わりの時間を有効活用しているので非常に参考になります。

良いところを自分なりに真似して勉強をしていきましょう！

インプットだけで満足してない？

インプットだけではなく、アウトプットするまでが重要です。

具体的なアウトプットの方法としては

・学んだ内容を人に話す、教える

・ブログやSNSで発信する

・仕事などで実践する

学んで満足するのではなく、アウトプットして自分の知識にしましょう！

インプットからアウトプットまでの道のりを細かくわかりやすく解説しています。

勉強した気になって満足してしまっている人は、アウトプットを実践してスキルや知識できる内容になっていますので、ご覧ください。

社会人が効率よく学ぶために

社会人であれば、忙しく時間もあまりないため効率よく学んでスキルを身につけたい…

独学で勉強することも良いのですが、効率よく無駄なく学びたいものです。

効率よく学ぶためには具体的にどうすれば良いのかを解説していきます！

UR-U（ユアユニ）がオススメ

オンラインビジネススクールのUR-U（ユアユニ）がオススメです！

なぜなら全ビジネススキルをアプリ1つで学ぶことができるからです！

UR-U（ユアユニ）をもっと知りたい！

という人は下記動画がUR-Uについてわかりやすくコンパクトにまとめられているのでご覧ください！

動画コンテンツが充実

なんと言っても動画コンテンツがわかりやすく構成されています。

動画編集やホームページ作成の動画ではチュートリアル動画で分かりやすくなっています。

また、その他ビジネススキルも講師のプレゼンテーションで講義しているため、非常にわかりやすい内容です。

明日使えるスキルから起業に必要なスキルまで網羅

社会人にとっては、明日から使うことができるスキルを習得することで収入がアップしたり、社内での評価に繋がるため、すぐに結果が欲しい人もオススメです！

また、起業に必要なスキルも学ぶことができるため、ビジネス全般を学ぶことが可能なコンテンツになっています！

UR-Uには、起業を後押しするCloud Start-Up(クラスタ）があります。

起業するにはハードルが高く面倒な手続きも多いですが、それを3タップで登録を完結させて支援をする事業がCloud Start-Up(クラスタ）です。

Cloud start-up(クラスタ）をもっと知りたい！気になる！という方は以下の動画が詳しくサービスを説明していますのでぜひご覧ください！

動画視聴後にテストが必須

動画を視聴した後にテストを受けてすぐアウトプットすることが可能です。

テストに合格しないと次の動画を視聴できないため、合格できるように動画を観る緊張感も良いインプットに繋がります！

アウトプットが収益化できる

UR-Uブログアウトプット制度があります。

特定の条件を満たしたブログをアウトプットした人に、1記事1,000円の活動支援金が支給されます。

どのビジネススクールにもない制度です。

また、アウトプットした内容を運営事務局が取り上げることもあり、ブログ内容のフィードバックを受けることも可能です。

自身のブログにおける改善点を直接受けることで、文章構成や画像挿入などレベルアップすることも可能になります！

ここまで制度が整ったビジネススクールはなかなかないので、非常にオススメです。

イベントとMAP機能が充実

UR-U（ユアユニ）はイベントとMAP機能が充実しています！

イベント機能では、オフラインで生徒同士が交流する機会をつくることができます。

人脈づくりや異業種の交流会、勉強会などあらゆるイベント作成及び参加が可能になります。

MAP機能では、地図上に生徒が店舗事業を行っていることを宣伝が可能になります。

生徒限定の割引や特典があり、UR-Uアプリがきっかけで来店に繋がり交流することも可能です！

ここまでの機能を揃えたビジネススクールはほかにはありません。

まとめ

社会人の勉強を継続することは簡単ではありません。

スモールステップで自分の行動を習慣化し、勉強を継続することが非常に重要になります。

生活環境を変えて、勉強できる環境にガラッと変えましょう！

勉強することが習慣化できるようになったら、隙間時間や休日を利用して勉強を実施する。

そして、効果的なインプットをするためのアウトプットを実践しましょう。

学びの環境は逃げていません。自分が変われば継続することができます。

あなたも今から勉強を始めて継続させていきましょう！

忙しくて時間がない人でもスキルアップできるオススメのビジネススクールをピックアップした記事もありますので、合わせてご覧ください。

【時間がない社会人必見！】隙間時間でスキルアップできる！おすすめのビジネススクール